Cómo cuidar su salud mental después de un aborto
- Hable al respecto. Un aborto es una decisión difícil. Ya sea que sienta un alivio inmediato o un arrepentimiento inmediato o algo intermedio, hable con alguien que se preocupe y comprenda. Brindamos apoyo gratuito después del aborto para cualquier persona que necesite un espacio libre de juicios para hablar sobre su decisión y cómo se siente.
- Conozca las señales de advertencia de angustia emocional. Esto puede incluir, entre otros, arrepentimiento, pena, depresión, ansiedad o culpa. Algunas mujeres también experimentan traumas relacionados con la fecha de su aborto o el aniversario de lo que habría sido su fecha de parto. Cada mujer se siente diferente, pero conocer los síntomas la ayudará a buscar atención y sanar emocionalmente.
- Busque ayuda profesional. Si tiene pensamientos suicidas o pensamientos de dañar a otra persona, busque ayuda de inmediato. La Línea Directa Nacional para la Recuperación del Aborto está disponible para asistirla por teléfono: 866-482-5433 o en línea: www.nationalhelpline.org.
Ya sea que haya tenido un aborto recientemente o hayan pasado años y aún no se lo haya dicho a nadie, este es nuestro mensaje para usted: Te vemos. Estamos aquí para ti. Eres amado.
No esperes otro día. La libertad, la paz, la esperanza y la curación están a tu alcance. No tienes que conformarte con sentirte perdido o inseguro. No tienes que permanecer en silencio sobre tu decisión. Puedes encontrar la paz hoy. Contáctenos para más información y para hacer una cita.
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Si cree que podría estar embarazada, realice una prueba de embarazo y reciba información sobre sus opciones. Todos nuestros servicios son gratuitos.
Las pruebas de embarazo son el único servicio que se puede programar en línea. Las pantallas STD y los ultrasonidos deben programarse por teléfono o mensaje de texto.